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... sag ich ja...trotzdem echt frustrierend. Mit drei Tagen Völlerei eine ganze Woche Disziplin über den Haufen geworfen, trotz 75km Laufen in der letzten Woche. Blödblödblöd!
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87.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1711 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 144.63g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Aldi Streichfein Gesalzen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Fitnessbrötchen, Milch (Vollmilch). Lunch: Bauernglück Kasseler Minutensteaks, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Dinner: Nordsee Fischfrikadellen, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art, Landfreude Kartoffelpüree. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Lindt Excellence 99% Cacao. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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