Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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72.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1497 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 79.04g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Divella Ottimini Classici. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dorada Paté di Carne Bovina e Suina, Vemondo Medaglioni ai Funghi. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vemondo Bio Tofu Naturale, Cannamela Paprika Dolce, Sale, Dolciando & Dolciando Zucchero Bianco , Vitasia Salsa di Soia, Concentrato di Pomodoro, Pedon Farina di Riso, De Nigris Aceto di Riso, Cipolle, Vitasia Salsa di Soia, Zenzero, Carote, Vitasia Tapioca & Rice Plates, Zucchine. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Eurospin Protein Bar Gusto Cocco , Arance. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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minteyer's Weight History
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