Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 106.87g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Провансаль Майонез Провансаль, Чай с Молоком, Петрушка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|