Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
3564 kcal
|
Fat: 157.70g | Prot: 160.70g | Carbs: 373.10g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolcerie Veneziane Bicchierini di Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Alibert Tortelloni Ricotta e Spinaci. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Pane Italiano, Tre Mulini Purè. Snacks/Other: Milka Choco Wafer, Noci, Conad Frollini con Cacao e Mandorle, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Protein Bar Gusto Cocco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|