Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 104.79g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Coralclub Колаген, Своя Линия Смесь Ягод, Протеиновый овсянка. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Торчин Соевый Соус Классический, АТБ Помидор , Класс Бедро Куриное Гриль, Barilla Спагетти. Dinner: Galbani Моцарелла, Яйцо Яйцо, Домашнее Яйцо, Сильпо Авокадо, Знатна Курка Куриная Грудка, АТБ Помидор . Snacks/Other: Своя Линия Изюм, Ronik Финик Королевский, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateryna Priadko's Weight History
|