Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 68.13g | Carbs: 259.93g.
Breakfast: Апельсин, Ветчина, Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Лимоном и Сахаром, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Сыр Моцарелла, Ветчина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Банан, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|