|
Видимо есть мне нужно более калорийно, т.к отвесы именно после этого. Плюс ко всему, чем больше перерыв между приемами пищи, тем лучше. Как правило от 5 до 7 часов 🤷🏻♀️
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|