Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
583 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 33.07g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Индилайт Кампана, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Ферма Творог 9-12%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verygentle's Weight History
|