Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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99.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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2651 kcal
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Fat: 111.44g | Prot: 141.03g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Sea Gold Milder Graved Lachs, REWE Frei von Saatenbrötchen, Tomaten, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Dinner: Bauernbrot, Aldi Kabanossi, Gutes Land Gouda , Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
15 Feb 23 by member: Unbekanntxy
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Thx, jetzt kommen aber die tollen Tage, und die Bierchen 🍻. :-)
15 Feb 23 by member: Summrer
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Hihi ja erst Weihnachten dann Ostern und dann kommt auch schon die Grillzeit immer was anderes😅🙈
15 Feb 23 by member: Unbekanntxy
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