Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1543 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 112.11g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Bianco Magro, Maribel Marmellata di Fragole. Lunch: Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Scarola, Senfter Manzo Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Other: Despar Yogurt Greco Vaniglia 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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