Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 92.73g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Ветчина Их Свинины, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Блины на Молоке. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Fit And Joy Protein Bar Mango, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|