Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 66.94g | Carbs: 296.03g.
Breakfast: Просто Мёд , Магнит Банан, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Фруктони Натуральная Пастила, SPAR Сырный Суп с Курицей. Lunch: Мандарины, SPAR Сырный Суп с Курицей. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Теремок Облепиховый Чай, АО Тандер Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Милково Сыр Российский, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|