Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 124.43g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Риат Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яичный Белок, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Брокколи, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|