|
ОГ 68
ОТ 50
ОБ 72
|
28.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 95.42g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: КДВ Мармелад Паучки, Авокадо Авокадо, Роскар Яйцо , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Первый Русский Протеин Протеин, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Запеченный Картофель, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Lunch: Oreo Клубничный Вкус, Мороженое (Svetakotleta), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кордон Блю (Svetakotleta), Макфа Триколлини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Магнит Банан. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Пятерочка Манго, Магнит Груша Деведжи, Магнит Банан, Мандарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Mamba Жевательные Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Стрипсы Куриные (Svetakotleta). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Куриные Отбивные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Народная Здрава Спирулина Порошок, Snickers Snickers Криспер, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники с Маком (Svetakotleta). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|