Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 64.63g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|