Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 134.84g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Свити, Campina Сливки Порционные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ARO Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Лук, Морковь, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Винегрет без Масла, Мираторг Печень Куриная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Растительное Масло. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Голубика, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог 5%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|