Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 63.28g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Жареная Картошка. Dinner: Голден Яблоко , Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Активия Биойогурт с Манго, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Щи с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumovana's Weight History
|