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728日目
変わらず
さかのぼってみると、2年前の今日から体重を毎日測り始めたようです
50キロにならないように言われた時期もありましたが、今はこれくらいかなと言われて現状維持を保っております
そのゴールポストをずらしてくれたことが嫌で嫌で仕方がないので、50キロ切るようにまた痩せないといけませんね
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50.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1315 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 76.77g | Carbs: 157.11g.
Lunch: 玉ねぎ, 大新食品株式会社 もちあられ, 手羽元, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 大根, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. Dinner: 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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