Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 73.15g | Carbs: 309.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дарман Масло Сливочное, Селяночка Манка, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|