Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 97.19g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Овес. Lunch: Варенье Черничное, Творог 5%, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Свинина Запеченая, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Рузский Бифилайф. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|