Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 72.86g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сарафаново Сметана 10% , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Шпинат, Перекресток Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Омлет с Молоком, Kuhne Соус 1000 Островов. Lunch: Kuhne Соус 1000 Островов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|