Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
105 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 99.25g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Банан, Rolnik Pasztet Pieczony, Tastino Chleb Złocisty, Mlekovita Ser Cheddar, Pikok Szynka Gotowana, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Primadonna Oliwa z Oliwek, Куриное Филе Жареное без Масла, Дикий Рис (Вареный), Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Помидоры, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Rolnik Pasztet Pieczony, Chef Select Hummus Klasyczny, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|