Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 65.66g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Мандарины, Рот Фронт Батончики, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сыр, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Слобода Майонез, Макси Хлеб для Тостов. Lunch: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Магнит Булочка Ромашка, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|