Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2393 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 124.54g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гулливер Венгерская Ватрушка. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Теремок Блинчик с Вишней, Степанов Блинчики с Горбушей и Луком. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|