Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 84.46g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Президент Творог 0,2%, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные Отборные, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Печень Куриная Жареная, Эко Зефир, Чай с Сахаром. Dinner: Банан, Эко Зефир, Апельсин, Ветчина, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|