Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 117.70g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Торес Вареники с Адыгейским Сыром, Мандарины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кекс на пудинге. Dinner: Творог 5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Kinder Bueno White, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Midori Морская Капуста. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|