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Martedì 14 febbraio 2023
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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3621 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 220.26g | Carbs: 471.96g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Snacks/Other: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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