Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 92.59g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Элика Сырники по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Голден Яблоко , Любони Чизкейк Вишневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|