Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 97.67g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Папа Может Ветчина. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ермолино Котлеты Бабушкины, Магнит Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Кофе, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Суп из Сайры. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Милава Джем, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Абрико Топинг Шоколадный , Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|