Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 105.66g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Белозорие Сметана 19%, Кофе, Обок Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка Тушеная, Нут (Вареный). Lunch: KDV Тараллини Цельнозерновые, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. Dinner: Обок Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Нут (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|