Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 107.29g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Глобус Язык Отварной, Геркулес Хлеб Молочный, Магуро Риет из Лосося, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Белевский Продукт Зефир без Сахара. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Черкизовский Сальчичон, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|