Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 74.43g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Мед Мед, Вареное Яйцо, Чай, Хурма Сушеная, Сыр Сулугуни. Lunch: Яблоко Яблоко, Киви, Водка, President Творог, Айва, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Огурцы Огурцы, Натуральный Сыр, Помидоры, Вермишель Жареная Вермишель Жареная. Dinner: Суп с Макаронами из Курицы HH Суп с Макаронами из Курицы, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Бастурма, Атенк Пашина, Белый Хлеб. Snacks/Other: Светлое Пиво, От Мартина Семечки, Аштарак Кат Мацун, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|