Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 116.39g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Свинина Отварная, Братья Караваевы Рассольник. Dinner: Деревенька Настойка Сладкая, Огурец (с Кожурой), Кета, ВкусВилл Говядина Тушёная, Стрелки Чеснока, Кета, Ясо Тофу Соевый Продукт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|