Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 101.96g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Оладьи февраль, Борщ с Говядиной, Помидоры Черри, На здоровье Отруби Пшеничные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Norven Форель Слабосоленая, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Виноград, Eleo Кедровый Латте. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|