Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 177.37g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лето Укроп Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Рис Ориент, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Творог Обезжиренный Жизнь Март, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Уралбройлер Филе Бедра, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Кальмар Отварной, Мистраль Рис Ориент. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Смак Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|