Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 90.13g | Carbs: 217.15g.
Lunch: Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Рожки Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Сушеное Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|