Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 93.80g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Paul Круассан Классический. Lunch: Чука, Майонез, Салат Овощной, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|