Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 71.28g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Бананом 2%, Гранола. Lunch: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korchazhnikova_N's Weight History
|