Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 115.23g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Майонез, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|