Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 61.00g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Какао, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Миндаль Минтай Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тульский Кондитер Плюс Крутики с Начинкой со Вкусом Абрикоса, Золотая Русь Золотой Сувенир, Грецкие Орехи, Велком Сосиски Докторские, Мамина Дача Томатный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Тульский Кондитер Плюс Крутики с Начинкой со Вкусом Абрикоса, Золотая Русь Золотой Сувенир, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|