Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 44.08g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Сливки 33%, Морская Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|