Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 61.13g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Valio Плавленный Сыр, Сыр Российский, Помидоры Черри, Колбаса Докторская, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Veln Пицца Ветчина Сыр, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|