Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 119.48g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Molendam Сыр Плавленый Копченый, Звени Гора Сыр Звенигородский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Тыква Тушёная с Куриным Фаршем. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Батон Нарезной, Руна Соус Сацебели, Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popelushca87's Weight History
|