Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 87.09g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Острый Кетчуп, Яичный Омлет, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пиканта Лечо, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Клинский Мясокомбинат Ливерная Колбаса , Домашние Заготовки Лечо, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки , Кофе с Молоком, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|