Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 175.16g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Tornado Mango, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|