Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 81.10g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Льняное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, ФЭГ Свекла Отварная, Льняное Масло. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|