Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 62.30g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник. Lunch: Куриное Филе Вареное, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|