Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 99.78g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Морозко Вареники с Творогом, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Улиточки с творогом и изюмом, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ваш Выбор Смесь Фруктово-Ореховая, Жареная Картошка, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Улиточки с творогом и изюмом. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|