Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 46.19g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей. Lunch: Soko Grande Томатный Сок, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Окей Филе Бедра Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|