Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 199.15g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Алейка Хлопья 4 Злака. Lunch: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молочная Страна Сырок Творожный, Простоквашино Творог 2%, Белый Рис, Куриное Филе. Dinner: Джемы и Варенья, Nut N Go Миндальный Батончик, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|